J0-Ann Liauw

 

Over mij…

Mijn naam is Jo-Ann Liauw en ik coach ambitieuze vrouwen hoe ze zelf expert worden in het managen van hun stress zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen. 

 

Van apotheker in loondienst naar zelfstandig ondernemer

Tijdens mijn loopbaan als apotheker ontstond de wens om een eigen bedrijf te starten en mensen persoonlijk te coachen naar een betere gezondheid. Na een lange stressvolle periode waarin ik constant werd uitgedaagd om een positieve mindset te houden en te blijven denken in mogelijkheden heb ik de-stresscoach.com opgericht.

Mijn kennis en ervaring op het gebied van (chronische) stress, pijn en de gevolgen ervan wil ik inzetten om anderen te helpen. Ik wil jou helpen om beter om te gaan met stress, hoe je positief blijft en hoe je ontdekt wat voor jou het beste werkt op stressvolle momenten. 

Body, mind & good food

Door veel te investeren in mijn gezondheid weet ik nu wat voor mij het beste werkt bij langdurige stress en dat is het aanpakken van stress op meerdere fronten: ‘body, mind & good food’. Zo creëer je de optimale omstandigheden om te herstellen, te ontspannen en meer rust en energie te voelen.

Ik heb geleerd hoe je positief kunt blijven ondanks veel stress door het beoefenen van mindfulness en meditatie. En ik weet hoe je een positieve mindset creëert, op zoek kunt gaan naar oplossingen en hoe je mogelijkheden en kansen ziet.

In combinatie met yoga voelde ik me mentaal en fysiek beter, kwam er meer rust en ontspanning in mijn lichaam en kreeg mijn lichaam de gelegenheid zich te herstellen. Ook merkte ik een groot verschil (na veel trial & error) toen ik mijn voedingspatroon aanpaste na orthomoleculaire adviezen en kreeg ik hierdoor meer energie. 

Door deze volledige aanpak weet ik nu wat voor mij werkt: welke yoga- en meditatie oefeningen mij helpen te ontspannen en wat voor mij goede voeding is voor meer energie en minder klachten.

Nu ik meer dan genoeg tools heb om goed om te gaan met stress, wil ik jou helpen zodat ook jij expert wordt in het managen van jouw stress en het beste uit jezelf kan halen!

Love to learn & coach

Om mij verder te ontwikkelen en om jou nog beter te kunnen coachen, blijf ik mezelf (bij)scholen. Ik ben opgeleid tot stresscounselor en heb diverse cursussen gevolgd waaronder de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-training, een yoga opleiding, een training NLP en een cursus orthomoleculaire therapie bij stress en burn out. Op dit moment volg ik de Strategic Intervention Life Coach opleiding van Robbins-Madanes Training.

Mijn manier van coachen is vanuit mijn oprechte interesse in wat een ander denkt, doet, drijft en voelt. Jij staat bij mij als klant centraal en samen gaan we op zoek naar hoe jij het beste uit je zelf kunt halen door als de beste jouw stress te managen.

Heb je vragen, wil je weten wat ik voor jou kan betekenen of wil je samenwerken? Ik hoor graag van je!

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

Start to grow your business with the best tips!

Here is your chance to get access to my exclusive freebies!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close